Leguano - die Barfußschuh-Manufaktur

Leguano Barfußschuhe sind Made in Germany!

In Buchholz im schönen Rheinland Pfalz konzentriert sich Leguano auf das Wesentliche: Schiere Funktionalität, reduziert auf das perfekte Zusammenspiel zwischen funktionalem, schicken Design und traditionellem Schuhmacherhandwerk. Entwickelt und entstanden aus dem Willen etwas Besonderes zu schaffen.

Die Geschichte der Firma Leguano

Seit vielen Jahren erobern die Barfußschuhe „Made in Germany“ die Füße der Nation. Denn Leguano Barfußschuhe ermöglichen die natürliche Fortbewegung: Das Barfußgehen. Ausschlaggebend war der Wunsch des begeisterten Langstreckenläufers Helmuth Ohlhoff mit einem Schuh zu laufen, in dem er sich fortbewegen könnte, als wäre er barfuß unterwegs. Angestiftet wurde er von Walter Packi, Arzt und erster deutscher Biokinematiker, der ihm bei einem Treffen vor vielen Jahren sagte: "Ihr Läufer lauft alle falsch".

Aus dieser Feststellung und ein paar aufklärender Worte des Freiburger Mediziners zu den natürlichen Bewegungsabläufen war für Helmuth Ohlhoff klar: Ich muss barfuß laufen!

Nach einer fünfjährigen Entwicklungsgeschichte stand an deren Ende der Leguano Barfußschuh, der nicht nur für Läufer, sondern für alle Menschen die Alternative zum beschuhten Laufen darstellte.

Denn Barfußschuhe von Leguano geben dem Fuß seine volle Bewegungsfreiheit zurück und schützen ihn gleichzeitig durch seine verschleißarme, rutschfeste Sohle, die sich jeder Bewegung des Fußes und seiner Muskeln anpasst.
Dafür wurde das exklusiv für Leguano hergestellte "lifolit®-lg“ von der Firma Hexpol entwickelt, welches sich durch hohe Flexibilität bei gleichzeitig hoher Abriebfestigkeit auszeichnet. 

2009 wurde Leguano gegründet, mit einer Handvoll Mitarbeitern, alle hochmotiviert und absolut überzeugt von dem Produkt: Barfußschuhe Made in Germany.

In Zeiten, in denen ein Großteil der Schuhfabrikanten ihre Waren in Regionen produzieren lassen, die fernab des deutschen Bundesgebietes oder sogar fernab der europäischen Staatengemeinschaft liegen, beschließt Firmengründer Helmuth Ohlhoff vor Jahren schon: „Wir produzieren hier – quasi vor der Haustür: Barfußschuhe Made in Germany“. Damit ist die Manufaktur mit ihrer Produktion in Deutschland ein Exot in der Branche, die hauptsächlich in Billiglohnländern fertigen lässt.

Alles begann in Sankt Augustin, Nordrhein Westfalen. 2018 ist das Unternehmen ins benachbarte Buchholz, Rheinland-Pfalz, umgezogen. Von hier aus gehen die Leguano Barfußschuhe in die weite Welt hinaus. Was bewegt ein Unternehmen heutzutage dazu, in heimischen Gefilden zu produzieren, wo sich die Lieferkette doch meist über mehrere Länder und Kontinente aufreiht? „Wir möchten mit Geschäftspartnern und Mitarbeitern reden, ohne Sprachbarriere und Dolmetscher. Zudem sind die Wege kürzer und wir können ad hoc reagieren, wenn es notwendig ist. Qualität spielt natürlich auch eine Rolle!“, sagt Geschäftsführer Helmuth Ohlhoff überzeugt.

Was sind Barufußschuhe?

Das Besondere an Leguano Barfußschuhen: Der Träger läuft in Schuhen, die das geschützte Barfußgehen ermöglichen. Leguano produziert Schuhe, die den natürlichen Bewegungsablauf so wenig wie möglich einschränken und zugleich das Gefühl des Barfußlaufens erlebbar machen. Quasi Barfußfeeling trotz Schuh.

Eine Sohle wie eine zweite Haut

Die Leguano Barfußschuhe besitzen eine Sohle, die so einzigartig ist wie die Fußform eines jeden Trägers. Bei der technischen Entwicklung der Leguano Sohle liegt der Fokus auf den Merkmalen einzigartige Struktur, Sensorik und Ergonomie. Durch diese Eigenschaften schmiegt sich die Sohle wie eine zweite Haut an den Fuß des Trägers. Nur diese Faktoren ermöglichen ein Barfußgefühl trotz Schuh.

01 Einzigartige Struktur: Die spezielle Anordnung der Halbkugeln sorgt dafür, dass sich diese bei Formveränderungen der Sohle nicht gegenseitig blockieren. Durch diese Eigenschaft kann sich die Sohle 360° flexibel in jede Richtung mitbewegen und passt sich jedem Untergrund perfekt an.
Dies sorgt für eine größere Auflagefläche auf dem Boden und damit zu mehr Bodengefühl und Grip.

02 Sensorisches Feedback: Die ergonomisch geformte Leguano Fußsohle besitzt biomechanische Funktionen: Die einzelnen Halbkugeln sorgen bei jedem Schritt für ein sensorisches und taktiles Feedback, das an unsere Füße weitergegeben wird.
Hierbei werden die einzelnen Nervenzonen und -punkte gezielt stimuliert. Dies kommt einer Fußreflexzonen-Massage gleich, die für Entspannung und Wohlbefinden sorgt.

03 Ergonomische Formgebung: Leguano Barfußschuhe zeichnen sich durch eine speziell entwickelte Sohle aus, die sehr robust und flexibel ist. Das Material schmiegt sich ergonomisch an die Fußform des Trägers an. Es ist zudem so biegsam, dass man die Barfußschuhe problemlos rollen und somit platzsparend verstauen kann.

Mit einem Wort: NEIN!

Fazit: Barfußlaufen oder - gehen liegt zurecht im Trend und ist gesund. Immer mehr Menschen entdecken den positiven Effekt für Körper und Geist. Ohne Schuhe, zurück zur Natur, das stärkt die Füße, die Wirbelsäule, das Immunsystem und tut der Seele gut. Wir lernen wieder, mehr mit den Füßen zu fühlen. Barfußlaufen belebt den Tastsinn in den Füßen wieder und regt gleichzeitig die Reflexzonen in den Sohlen an.
Das wiederum wirkt sich auf die inneren Organe aus, da diese über die vielfältigen Reize der Fußreflexzonen positiv stimuliert werden, was zu guter Letzt auch das gesamte Herz-Kreislauf-System beeinflußt. Barfußgehen ist eine rundum gute Sache. Am besten von klein auf.

Durch das Barfußlaufen auf gröberem Untergrund wird die Haut an den Fußsohlen stark beansprucht. Die Folge ist, dass unser Körper eine Hornhaut ausbildet. Wer sie hat, sollte diese trotzdem nicht zu gründlich entfernen, auch wenn das schöner  aussieht. Denn die Hornhaut verringert die Verletzungsgefahr und macht unempfindlicher gegen scharfe Gegenstände.
Für schöne Füße kann die verschmutzte oberste Schicht der Hornhaut mit einem Peeling abgetragen werden. Anschließend mit einer Fußcreme die Fußsohle gründlich einreiben, damit die Haut weich und geschmeidig bleibt. Allgemein gilt: Wer seine Füße regelmäßig eincremt, schützt sie vor kleinen Rissen und trockenen Stellen. Fußpflege kann und soll deshalb das ganze Jahr über betrieben werden.
Wer seit vielen Jahren nicht mehr barfuß gelaufen ist, sollte es langsam angehen lassen. So werden Überlastungssymptome vermieden. Für den Anfang genügt es, zu Hause auf Schuhe zu verzichten. Wer kann, darf den Bewegungsradius ruhig ausweiten und auch draußen mal die Schuhe abstreifen. So gewöhnen sich die Füße an die neue Bewegungsfreiheit. Wichtig ist, auf das eigene Wohlbefinden zu achten und bei allen Vorteilen keine Wunderheilungen zu erwarten.

Barfuß zu mehr Gesundheit

Gehen/Laufen ist die einfachste und natürlichste Sache der Welt. Es hält fit, jung und den gesamten Bewegungsapparat gesund. Doch nur dann, wenn wir uns auf natürliche Weise bewegen, nämlich barfuß!

Eine deutsch-südafrikanische Studie aus dem Jahr 2018 hat ermittelt, das mit dem Barfußlaufen bereits im Kindesalter begonnen werden sollte. Denn das Barfußlaufen hat großen Einfluss auf die Fußentwicklung, das Gangbild und die körperlichen Leistungsfähigkeit, folgerten die Experten aus den Ergebnissen. Laufen wir Menschen hingegen in festen, steifen Schuhen können sich häufig Verletzungen in den Füßen, im Knie-, Hüft- und Rückenbereich einstellen. Wer von diesen Verletzungen betroffen ist, weiß um die Schmerzen, um die Einschränkung der Beweglichkeit und die ungünstigen Prognosen für einen Heilungsverlauf.

Zurück zum Ursprung. Natürlich barfuß laufen.

Immer wieder zeigt sich, dass die Informationen über die Ursachen dieser plagenden Zivilisationskrankheiten nicht oder nicht richtig erkannt werden. Dabei ist die Erklärung recht einfach: Die häufigste Ursache ist das Gehen und Laufen in Schuhen mit mehr oder weniger steifer Schuhsohle. Diese sorgt dafür, dass wir Kulturmenschen einen Gehstil praktizieren, der kaum noch etwas mit der natürlichen Bewegung zu tun hat. Die Schuhsohle wirkt durch ihre Inflexibilität wie eine Gipsschiene, wodurch nahezu die gesamte Fußmuskulatur "außer Betrieb" gesetzt wird.

Dadurch können die Muskeln den Fuß nicht mehr in seiner ursprünglichen, dreidimensionalen Form halten, weshalb der Fuß im wahrsten Sinne des Wortes »zusammenbricht«. Die Folgen sind hinlänglich bekannt und gehören zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten: Plattfuß, Senk-, Knick- oder Spreizfuß, hallux valgus (Deformierung des Großzehengrundgelenkes) bis hin zu Fersensporn und Achillessehnenproblemen. Unser "Fundament", unsere Füße, sind durch das Tragen von Schuhen und der dadurch bedingten Ruhigstellung der Fußmuskulatur weitgehend unwirksam geworden. Wer sich gesund und schmerzfrei bewegen will, sollte den Weg zurück zu einer natürlichen Bewegung finden, sollte die Fußmuskulatur reaktivieren und so oft wie möglich barfuß gehen.

Vorteile des Barfußgehens

Einfach mal loslaufen. Ganz neu gedacht.

Das natürliche Barfußlaufen besteht aus einer ständigen Folge von An- und Entspannung bei jedem Schritt! Das Barfußlaufen erfolgt,

• indem möglichst mit der ganzen, flachen Fußsohle (geräuscharm) aufgesetzt wird,
• das Abdrücken mit den Zehen (und nicht mit dem Vorfuß) erfolgt,
• das Knie ganz durchgedrückt wird (dabei entspannt kurzfristig die gesamte Muskulatur),
• der Fuß durchschwingt (und damit auch die Achillessehne entspannt) und
• erneut mit dem anderen, flachen Fuß aufgesetzt wird.

Diesen Laufstil können Sie sehr gut bei Sprintern beobachten, die sich nicht den Luxus erlauben, den Körper beim Laufen auch nur einen Millimeter nach oben zu beschleunigen.

Hierdurch sparen Sie den erheblichen Kraftaufwand, den Sie bisher für die „Hüpftechnik“ aufgewandt haben. Durch den engeren Bodenkontakt werden Sie zudem deutlich schneller und ausdauernder, laufen schmerz- und verletzungsfrei, soweit kein einschränkender, pathologischer Befund vorliegt.

Wer barfuß joggen möchte, sollte mit kurzen Strecken und einem sehr gemäßigtem Tempo anfangen. Erst müssen sich Muskulatur, Bänder und Sehnen wieder an die neuen Aufgaben gewöhnen, bevor sie ihre volle Leistungsfähigkeit entfalten können. Auch wird sich in den ersten Tagen und Wochen Muskelkater einstellen, der aber immer ein gutes Zeichen ist.

Barfußschuhe ermöglichen das geschützte Barfußlaufen. Immer und überall.

Um den Fuß vor Steinen, Scherben und Dreck zu schützen, hat Leguano seine Barfußschuhe entwickelt. Mit der dünnen Sohle lassen Leguano Schuhe das Gefühl des Barfußlaufens nahezu ungefiltert zu. Jeder Schritt kann von den Fußnerven sensorisch wahrgenommen und interpretiert werden. Dies führt neben den positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit auch zu einer bewussteren Wahrnehmung der Umwelt.

Leguano Schuhe sind so entwickelt, dass sie das Barfußlaufen zu jeder Jahreszeit ermöglichen. Die Produktpalette reicht von leichten Sommer- und Freizeitschuhen bis zum Business- und Winterschuh. Für jeden Typ und jedes Alter perfekt geeignet! Barfuß zu mehr Gesundheit.